Nach Ihrem persönlichen Einstiegsgespräch steht das INJOY Team Ihnen jederzeit mit kompetentem Rat zur Seite.
Die Professionalität der Betreuung wird durch qualifizierte Trainer garantiert. Das INJOY Personal ist sehr gut ausgebildet.
Um unsere Fachkompetenz zu untermauern, sorgen wir dafür, dass unsere Mitarbeiter an regelmäßigen Weiterbildungen teilnehmen. So können Sie sicher sein, dass wir immer auf dem aktuellsten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse sind.
Die INJOY Trainer arbeiten einheitlich nach dem Leitfaden des INJOY Betreuungsprogramms. In der Praxis stellt sich das so dar:
- Ihre individuellen Bedürfnisse werden identifiziert,
- Ziele und Erwartungen erfragt.
- Sie erhalten einen Überblick über die Leistungen des Studios,
- gesundheitliche Aspekte werden berücksichtigt,
- Trainingsinhalte und -plan werden gemeinsam mit Ihnen gestaltet.
Bei den ersten Trainingseinheiten werden Sie von Ihrem Trainer begleitet. Ihre Fragen werden beantwortet – und Sie erhalten wichtige Informationen rund um das INJOY Training.
Mit dem INJOY Betreuungsprogramm möchten wir unsere Mitglieder dabei unterstützen, ihre Trainingsziele motiviert zu erreichen. Unser Anspruch ist es, eine möglichst lückenlose Betreuung zu gewährleisten.
Schritt 1 - Unser Kennenlernen
Wenn wir Sie bei uns begrüßen dürfen, möchten wir mehr über Sie und Ihre Ziele erfahren. Warum haben Sie sich für gesundheitsorientiertes Fitnesstraining entschieden.
Wir stellen Ihnen das gesamte Angebot des jeweiligen Studios vor, Geräte können getestet werden und gerne machen wir auch direkt einen ersten Fitnesstest mit Ihnen
Darüber hinaus benötigen wir auch einige Informationen zu Ihrer Gesundheit, um Ihr Training individuell gestalten zu können. Eventuelle Risiken bei sportlicher Belastung können so besser eingeschätzt werden. Bei akuten gesundheitlichen Problemen oder einer unklaren gesundheitlichen Situation wird die Konsultation eines Arztes geraten.
Schritt 2 - Ihr erster Trainingstermin
Nachdem Sie uns im ersten Gespräch Ihre Motive genannt haben, legen wir gemeinsam Ihre Trainingsziele fest. Natürlich ändern sich die Ziele mit der Zeit. Daher vereinbaren die Trainer in festgelegten Abständen Gesprächstermin mit Ihnen, um Ziele und Trainingspläne zu aktualisieren und auf Ihre Wünsche anzupassen.
In diesem Termin stellen wir Ihnen auch den INJOY Betreuungs- und Trainingsablauf vor. Wir ermitteln Ihre „Leistungsfähigkeit. Dazu bieten die INJOY Studios verschiedene Testverfahren an, die leicht durchführbar sind und dennoch vollumfängliche Informationen für die Erstellung Ihres Trainingsplans liefern. Die Trainingseinweisung und der Trainingsplan versetzen Sie in die Lage, selbständig mit Ihrem Training zu beginnen und den Trainingsrhythmus in Ihren Alltag zu integrieren.
Schritt 3 - Ihr nächster Termin
Die ersten drei Termine finden in der Regel im Abstand von 10 Tagen statt. Ihre Gesundheit und Ihre Fitness nehmen wir nicht auf die leichte Schulter, daher ist diese Intensität für uns angemessen. Natürlich profitieren auch wir davon, wenn unsere Mitglieder über die Bedeutung des Muskeltrainings aufgeklärt sind. Und genau darauf zielt dieses Treffen ab. Mit Hilfe des INJOY Trainings- und Gesundheits-Leitfadens erklärt Ihr Trainer z. B. Trainingszusammenhänge sowie Stoffwechsel- und Ernährungsregeln.
...und so geht's weiter
Im Abstand von 12 Wochen können Sie mit den Trainern einen Termin zur Trainingsplanbesprechung vereinbaren. Selbstverständlich steht Ihnen das Trainerteam auch in der Zwischenzeit für Fragen rund um die Themen Trainingsablauf, gesunde Ernährung etc. zur Verfügung. Generell sieht das INJOY Betreuungsprogramm Gesprächstermine zum Trainingsverlauf und zu den –inhalten im Abstand von zwölf Wochen vor.
